Este lunes comenzó el Curso de Verano de la UNED en El Barco de Ávila, que se celebra desde 2008, y que se ha consolidado como el curso más veterano en esta localidad.

Bajo la dirección de Mónica Rodriguez Zafra y la coordinación de Ángeles Sánchez-Elvira Paniagua, este curso ofrece una oportunidad única para explorar la importancia del cuidado personal y su trascendencia en nuestra vida diaria.

Organizado por el Departamento de Psicobiología de la UNED, el curso se titula 'Talleres y Técnicas de crecimiento personal, cuidarnos, semilla de vida', y su objetivo principal es fomentar la reflexión sobre la necesidad y el deseo de cuidar, así como explorar cómo podemos cuidar cuidándonos a nosotros mismos y a los demás.

Se enfoca en el cuidado amable que surge de la bondad intrínseca del ser humano y su conexión con nosotros mismos y con la vida que nos rodea.

Durante una semana, los participantes del curso tendrán la oportunidad de plantearse preguntas fundamentales sobre el cuidado y el autocuidado, así como explorar cómo estas prácticas pueden enriquecer nuestra vida personal y social. Se crearán espacios de reflexión donde se debatirá sobre la importancia de reencontrar y reorientar nuestras virtudes y fortalezas hacia el cuidado y el autocuidado amable.

El cuidado es necesario para la expresión de la naturaleza humana y el crecimiento personal. Basándose en las virtudes humanas propuestas por Seligman, como la sabiduría y el conocimiento, el coraje, la humanidad, la justicia, la templanza y la trascendencia, el curso explora cómo el cuidado nos permite desarrollar estas virtudes y fortalezas.

El neurocientífico Richard Davidson destaca que la bondad es el grado más alto que puede alcanzar la inteligencia humana y nos recuerda que podemos entrenarla. Con esta premisa en mente, el curso se esfuerza por proporcionar herramientas y técnicas prácticas para cultivar la bondad y el cuidado en nuestras vidas diarias.

En la presentación del curso estuvieron presentes la alcaldesa de Barco de Ávila, María del Pilar Araoz, y José Manuel Trujillano, Gerente de la Fundación Cultural Santa Teresa de la Diputación Provincial.